Ao contrário do que muita gente pensa, não é tão complicado optar por produtos naturais no nosso cotidiano. Se pararmos para pensar, naturalmente existem ingredientes que substituem com louvor muitos produtos industrializados, como no caso do creme dental, por exemplo.
Atualmente, usamos tantas coisas industrializadas que não sabemos nem do que é feito e composto que não nos damos conta que substitui-los pode ser fácil e muito mais saudável. O caso do creme dental foi um desses produtos, que por causa de uma alergia difícil de identificar me fez abandonar, por hora, as pastas de dente convencionais.
Tive alergia ao creme dental convencional
Bom, isso mesmo. Apesar de ser uma alérgica de carteirinha, não imaginava que o creme dental poderia causar algum tipo de alergia.
Inicialmente, as gengivas começam a ficar irritadas, vermelhidão e por fim, aftas. Logo se pensa que pode ser algum problema dental, o que não foi constatado pois vou o dentista regularmente.
Alergia alimentar poderia causar isso, mas já venho me cuidando quanto a alimentação a muito tempo e essa hipótese estava descartada. Só faltava a inocente pasta de dente…
Descobri que um dos componentes usados para criar a espuma do creme dental, o lauril sulfato de sódio estava associado a alguns tipos de alergia. Embora fosse bem rara, aconteceu comigo.
Usando o bicarbonato com óleo de coco
Primeiro de tudo, eu tinha que ter certeza que era realmente a pasta de dente. Recorri para uma antiga receita de creme dental caseiro natural usando o óleo de coco com um pouco de cúrcuma e bicarbonato de sódio. Usei alguns dias e comprovei que realmente os cremes dentais convencionais estavam causando esse desconforto.
Mas essa receita de creme dental caseiro não era o que eu queria usar sempre. Apesar de gostar de cúrcuma, usar para escovar os dentes me enjoava (e as vezes me vinha um gostinho de galinhada com açafrão na boca… J ).
E pesquisando pela internet achei uma receita muito simples e natural de creme dental caseiro que leva argila na composição. Isso mesmo, argila! Segue a receita que depois eu explico para que serve cada ingrediente.
Creme dental caseiro natural
Ingredientes:
- 6 colheres de sopa de óleo de coco extra virgem (sem sabor)
- 4 colheres de sopa de bicarbonato de sódio
- ½ colher de sopa de sal rosa
- 1 colher de chá de argila bentonita
- ½ colher de chá de estévia liquida (opcional)
- 7 gotas de óleo essencial de hortelã/menta (dose na quantidade que quiser)
- Colher de pau ou espátula de plástico para misturar.
Modo de preparo:
- Em um tigela de vidro ou plástico, misture o óleo de coco com o bicarbonato até dissolver bem.
- Na sequência, misture o resto dos ingredientes com uma espátula. Atenção, precisa ser espátula de madeira ou plástico pois a argila não reage bem ao metal.
- Armazene em um pote de vidro ou conserva e armazene na geladeira o restante que não estiver utilizando.
A consistência do seu creme dental caseiro pode mudar conforma a temperatura. O óleo de coco se solidifica em climas mais frios.
Atualização: Por recomendação do meu dentista, usar o bicarbonato todos os dias pode causar um desgaste desnecessário ao esmalte dos dentes. Use no máximo 2 vezes na semana essa receita e nos dias seguintes use essa mistura sem o bicarbonato na receita.
A argila bentonita
A base do nosso creme dental caseiro natural é a argila bentonita. Ela possui diversos minerais com capacidade de absorver e remover as toxinas e impurezas, portanto, ideal também para limpar os dentes.
Ela ajuda até mesmo a fortalecer o sistema imunológico e repor alguns nutrientes importantes no nosso organismo. Fator esse importante pois sempre ingerimos alguma parcela quando escovamos os dentes. Melhor do que ingerir químicos que você não conhece, certo?
Na internet você encontra facilmente a argila bentonita assim como em lojas de produtos naturais. Você pode usar ela também para fazer um banho detox ou máscaras de beleza e tratamentos de eczemas e acnes. É um produto maravilhoso para se ter casa sempre.
O bicarbonato de sódio
O bicarbonato de sódio é um produto multiuso realmente. Da limpeza da casa, receitas à produtos de beleza, o bicarbonato de sódio proporciona uma aderência que ajuda na limpeza e no clareamento dos dentes. Além disso, o bicarbonato funciona como um bactericida natural.
O óleo de coco
No nosso creme dental natural, o óleo de coco proporciona uma densidade pastosa e mais agradável. Facilita ao aplicar na escova além dos benefícios para a saúde, é claro.
O óleo de coco possui ativos anti-inflamatórios e antibactericidas.
Sal natural, essência e estévia
Esses ingredientes são opcionais, mais em linhas gerais a estévia (se quiser, pode substituir pelo xylitol) e a hortelã adiciona um sabor delicado e doce à mistura salgada. Cada ingrediente se agrega para criar uma pasta de dente caseira que limpa e nutre os dentes, de maneira simples e sem produtos químicos.
Opções de creme dental natural
Na época que eu tive a alergia aos creme dental, não existim opções naturais e com menos produtos químicos no mercado. Aquele creme dental para dentes sensíveis era o que menos fazia mal, embora fosse bem mais caro que a paste de dente comum.
Essas soluções naturais funcionam bem até mesmo para quem quiser intercalar o seu uso junto com os cremes dentais normais.
Hoje encontramos algumas marcas mais “leves” a preços muito mais realistas para um produto de uso diário. Alguns produtos que eu conheço:
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